从古至今，健康都是人类的根本追求。尤其是自2020年初疫情爆发以来，人们对健康的关注度日益提升。有氧运动、合理膳食、养生保健……人们想尽了各种办法来提高自己的身体素质。

其实，健康是一个系统工程，需要“面面俱到”，而其中，饮水又与健康关系很大。我国民间素有“药补不如食补，食补不如水补，百药水为王，百食水为先”之说，虽然将水喻作“百药之王”略有夸张，但可以看出饮用“好水”利于健康是自古以来的共识。

而在中国营养学会近日发布的《中国居民膳食指南（2022）》中也建议人们每天要“足量饮水，少量多次”，并提及“在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天喝水1700ml，成年女性每天喝水1500ml”。换算成常见的380ml规格装瓶装水，低身体活动水平下成年男性大概需要每天饮用5瓶左右，成年女性每天需要饮用4瓶左右。运动量增加，饮水量也需同步增加。所以可在身边常备一瓶水，便于随时随地给身体补充水分。

目前国内常见的瓶装水主要有纯净水、蒸馏水、矿物质水、天然水、天然矿泉水、苏打水等。业界普遍认为，相较于人工添加形成的矿物质水和苏打水，天然水源形成的天然矿泉水、天然苏打水等对人体更有良好的作用。尤其是天然苏打水，其矿物质含量更丰富且均衡，常喝有益身体健康。

不过因形成条件苛刻，全球天然苏打水资源十分稀缺。中国境内迄今为止也只发现了寥寥几处地下天然苏打水埋藏地。其中黑龙江克东因是中国境内现阶段发现的唯一一个地下纯天然无气苏打水带而享誉中外。

克东天然苏打水资源为深循环地下冷矿泉，由万余年前的火山潜流孕育，pH值在7.5-9.0之间，呈天然弱碱性，可中和胃酸，维护身体酸碱平衡，为健康保驾护航。同时水中还富含偏硅酸、锶、锂、硒、铁等多种有益人体的矿物质元素，可有效补充日常营养，增益补强。其水分子团直径更小于2纳米，可迅速进入人体细胞，加速人体新陈代谢。最重要的是，据研究检测发现，克东天然苏打水的多项指标均优于其他国家天然无气苏打水标准，可以说是天然无气苏打水中的稀有珍品。

2016年，“国民果汁”汇源入局高端瓶装水市场，开采克东天然苏打水水源推出“乐碱天然苏打水”。一经上市，便凭借天然健康的品质，以及清冽甘甜、柔和顺滑的口感，赢得了一众消费者的喜爱，并先后成为了央视、五道口金融学院、北大EMBA班、博鳌亚洲论坛等高端论坛及高端组织机构的指定用水。

保持健康，从来不是一蹴而就的事情，而是需要持之以恒，不妨先从坚持饮用好水开始！